Sie wachen auf und beginnen Ihren Tag, machen Kaffee, bereiten das Frühstück zu, wecken die Kinder, alles ist wie es sein sollte, dann klingelt Ihr Wecker. Sie denken es ist ein Déjà Vu, oder Sie sind in dem Film „…und täglich grüßt das Murmeltier“ gefangen. Nein, Sie hatten einfach einen „Falsch erwachenden“ – Traum, Hypnagogia. Diese Art Traum wird oft als Albtraum eingestuft und kann Ihnen wirklich den Sinn für die Wirklichkeit verdrehen.
Bei einem “falschen Erwachen”, träumt man lebhaft zu vom Schlaf zu erwachen. Anschießend träumen viele Menschen, dass sie ihrer täglichen Routine nachgehen und denken, dass sie wirklich schon wach sind. Bei diesem Phänomen, hat die Person einen Traum in einem Traum und erwacht aus dem einen in den anderen. Dies nennt man auch manchmal „Doppeltraum“
Ein “falsches Erwachen” ereignet sich häufig nach einem Lucid Traum, (einem Traum, dem man sich bewusst ist). Vor allem, wenn das „falsche Erwachen“ nach einem Lucid Traum passiert, kann dieser zu einem Prelucid Traum werden, bei dem der Träumer erst nach und nach bemerkt, dass er noch immer träumt.
Es wird oft gesagt, dass ein „falsches Erwachen” der ultimative Lucid Traum sei, da er mit vollem Bewusstsein geträumt und von der Realität fast ununterscheidbar sei. Auf der anderen Seite wird argumentiert, dass ein „falsches Erwachen“ das genaue Gegenteil eines Lucid Traums sei, da er oft bis zum Ende nicht für einen Traum gehalten wird.
Der Grad an Bewusstsein bei einem “falschen Erwachen” ist genauso hoch wie bei einem Lucid Traum, man kann Pläne schmieden und sehr klar denken. Was allerdings fehlt ist die Einsicht noch immer zu träumen, da der Traum die bekannten Umgebungen, bsp. das Schlafzimmer, nachahmt. Die Genauigkeit der Replika kann ziemlich beeindruckend sein – bis eine Kleinigkeit den Traum entlarvt. Ein „falsches Erwachen“ kann auf Lucid Träume folgen, oder separat erfolgen. Leute die sich an Lucid Träumen versuchen, müssen auf diese „fesselnde“ Situation vorbereitet sein.
Dadurch, dass der Geist nach einem “Falschen Erwachen” noch immer träumt, kann es durchaus zu mehreren “Falschen Erwachen” in einem Traum kommen. Betroffene können träumen sie seien erwacht, machten Kaffee, aßen ihr Frühstück, sind zur Arbeit gegangen; nur um plötzlich wieder in ihrem Bett zu erwachen, wieder ihr Morgenritual durchzuspielen und wieder zu erwachen, etwas, dass ich den „Murmeltier“ – Effekt nenne. Der französische Psychologe Yves Delage beschrieb seine eigenen Erfahrungen mit einem Traum, in dem er vier Mal hintereinander „falsch erwachte“. Der Philosoph Bertrand Russel behauptete sogar „knapp einhundert“ Mal „falsch erwacht“ zu sein, als er sich von einem Anästhetikum erholte.
Ein “Falsches Erwachen” hat Signifikanz für die “Simulationshypothese“, welche behauptet, dass die Realität nur eine Illusion darstellt, bewiesen dadurch, dass unser Geist nicht zwischen Traum und Realität unterscheiden kann. Daher, argumentieren Anhänger der „Simulationshypothese“, dass die Wahrscheinlichkeit, dass unsere „wahre“ Realität nur simuliert ist, durch die Existenz von „Falschen Erwachen“ erhöht wird.
Manche Psychologen glauben, dass diese Art Traum eventuell die unbewusste Maske für gesellschaftlich inakzeptables Verhalten sei. Als Beispiel kann das Bettnässen eines Kindes gedeutet werden, während er in seinem Traum auf der Toilette sitzt, nur um am nächsten Morgen festzustellen, dass sein nasses Bett und seine nasse Pyjamahose vom Gegenteil zeugen.
Abschließend bleibt zu sagen, dass, obwohl „falsche Erwachen“ den Betroffenen desorientiert zurücklassen, sie völlig harmlos sind. Sie haben vielleicht eine gewisse psychologische Bedeutung oder geben eine gute „außerkörperliche Erfahrung“ ab, vor allem aber sind sie sehr interessant und verlangen nach gründlicher Untersuchung.
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